Votre meilleur outil professionnel ? Vous !

En pratique

26/11/2026

09:30 - 11:30

Le 101 - la cité de l'Innovation
7 rue Camille Claudel 28630 LE COUDRAY

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Votre meilleur outil professionnel ? Vous !

[Atelier] - Votre meilleur outil professionnel ? Vous !

Ce que les entrepreneurs qui durent ont compris

(et que vous pouvez découvrir en 2 heures)

Vous surveillez votre trésorerie, entretenez vos équipements et veillez à la satisfaction de vos clients… Mais votre énergie, votre lucidité, votre capacité à décider, dans quel état sont-elles ?

Le dirigeant est le premier capital immatériel de son entreprise. Sa santé est aussi un enjeu de performance durable. Entre responsabilités, imprévus et pression quotidienne, les signaux de surcharge passent souvent au second plan.

Comment continuer à entreprendre sans devenir la variable d’ajustement de sa propre activité ? Le 101 vous propose un atelier interactif de deux heures pour prendre de la hauteur, échanger entre entrepreneurs et faire le point sur vos propres indicateurs de vigilance.

Au programme :

  1. La santé des dirigeants : idées reçues et réalités. On confronte nos représentations aux réalités du terrain et aux chiffres, notamment sur le risque d’épuisement professionnel.
  2. Où en sont vos jauges ? Un autodiagnostic express sur votre énergie, votre charge mentale et vos marges de manœuvre.
  3. Repérer les signaux faibles. Les signes de surcharge que l’on considère trop souvent comme « faisant partie du métier ».
  4. Identifier les ressources à mobiliser. Des leviers personnels, mais aussi les dispositifs d’accompagnement quand l’entreprise traverse des turbulences.
  5. Reprendre les commandes. Une première action concrète pour retrouver du pouvoir d’agir.

Un atelier participatif, sans jugement ni discours culpabilisant. Il s’appuie sur des échanges entre pairs, des partages d’expérience et des outils concrets, nourris par le vécu d’une ancienne dirigeante.

Avant de poursuivre votre vol, prenez deux heures pour faire le point sur vos voyants.

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À propos d’Hélène Cotte-Marie

Ancienne dirigeante d’entreprises, coach professionnelle certifiée et speaker TEDx, Hélène Cotte-Marie est spécialisée dans la performance durable des dirigeants et des entreprises. Elle se forme actuellement au métier de psychologue du travail au CNAM.

À qui s’adresse cet atelier ?

  • Aux dirigeants de TPE, PME et startups
  • Aux entrepreneurs, indépendants et créateurs d’entreprise
  • À tous ceux qui portent la responsabilité d’une activité et veulent la faire durer

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